こんにちは。胃炎がきっかけで、健康について模索しているスズメです。 さて、今回は生理痛について少しお話したいと思います。 もともと、そんなに生理痛はひどくないのですが、やはり２日目はツライ！ 腰痛、子宮口らへんの痛み、だるさを感じます。 みな…

こんにちは。胃炎をきっかけに、おやつをなるべく手作りしているスズメです。 ＰＣやスマホを触っていると、目が非常に疲れますよね。 今は子どももスマホで勉強したりするので、目を酷使していると思います。 黒豆について調べていたら、黒豆の黒色はアント…