こんにちは。スズメです。 現在、便通異常による過敏性腸症候群の治療を医師の元でしております。 しかし、薬の治療だけに頼るのではなく、自分の生活面を見直さなければいけないとも考え、食生活の改善を自分なり取り組んできました。 例えば、便秘だから水…
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